วิธีลบประวัติและข้อมูล ChatGPT ของคุณ

อัปเดตแล้ว:

TL;DR

ใน ChatGPT คุณสามารถลบการสนทนาแต่ละรายการหรือใช้การตั้งค่า → การควบคุมข้อมูล เพื่อล้างการสนทนาทั้งหมด ปิดการฝึกโมเดล และขอลบบัญชีได้ แต่การลบอาจไม่เกิดขึ้นทันทีหรือไม่สมบูรณ์ — สำรองข้อมูลและการกักกันทางกฎหมายอาจทำให้สำเนาข้อมูลคงอยู่เป็นระยะเวลาหนึ่ง ทางเลือกที่สะอาดกว่าคือการใช้เครื่องมือที่ไม่เคยเก็บข้อมูลใดๆ เลย

หากคุณต้องการให้ข้อมูล ChatGPT ของคุณหายไป มีขั้นตอนที่ชัดเจน — และข้อจำกัดบางประการที่ควรทราบ นี่คือวิธีล้างข้อมูล และเหตุผลที่คำว่า 'ลบ' ไม่ได้หมายความว่าถูกลบออกทันทีและถาวรเสมอไป

ลบการสนทนาและปิดการฝึกโมเดล

เปิดการสนทนาแล้วลบ หรือไปที่การตั้งค่า → การควบคุมข้อมูล → ล้างการสนทนาทั้งหมด ในส่วนเดียวกัน ให้ปิดตัวเลือก 'ปรับปรุงโมเดลสำหรับทุกคน' เพื่อให้การสนทนาในอนาคตไม่ถูกนำไปใช้ฝึกโมเดล และล้างหน่วยความจำที่บันทึกไว้ภายใต้ส่วนการปรับแต่งส่วนบุคคล คุณสามารถส่งออกข้อมูลของคุณก่อนได้หากคุณต้องการเก็บสำเนา

ลบบัญชีทั้งหมดของคุณ

การตั้งค่า → การควบคุมข้อมูล → ลบบัญชี จะลบโปรไฟล์และข้อมูลที่เกี่ยวข้องของคุณ; OpenAI ระบุว่า การลบนั้นเป็นถาวรและโดยทั่วไปจะดำเนินการเสร็จสิ้นภายในประมาณ 30 วัน คุณไม่สามารถเลือกเก็บประวัติบางส่วนไว้ได้ — การลบบัญชีเป็นแบบทั้งหมดหรือไม่เลย

เหตุผลที่ข้อมูลบางส่วนอาจยังคงอยู่

การสนทนาที่ถูกลบอาจยังคงอยู่ในข้อมูลสำรองในช่วงเวลาการเก็บรักษา และการกักกันทางกฎหมายอาจทำให้การลบถูกยกเลิกทั้งหมด — ในปี 2025 ศาลมีคำสั่งให้ OpenAI เก็บรักษาบันทึกที่ผู้ใช้เคยลบไว้ ดังนั้น 'การลบ' ช่วยลดการเปิดเผยข้อมูลแต่ไม่ได้เป็นการรับประกันอย่างสัมบูรณ์ เครื่องมือที่ไม่เก็บข้อมูลใดๆ จะไม่มีอะไรให้ลบหรือเก็บรักษา

คำถามที่พบบ่อย

ฉันจะลบการสนทนา ChatGPT ทั้งหมดของฉันได้อย่างไร?+

ไปที่การตั้งค่า → การควบคุมข้อมูล → ล้างการสนทนาทั้งหมด เพื่อหยุดการใช้งานในอนาคตสำหรับการฝึกโมเดล ให้ปิดตัวเลือก 'ปรับปรุงโมเดลสำหรับทุกคน' และล้างหน่วยความจำภายใต้ส่วนการปรับแต่งส่วนบุคคล

การลบประวัติ ChatGPT จะลบข้อมูลออกจากเซิร์ฟเวอร์ของ OpenAI หรือไม่?+

ในที่สุด โดยทั่วไปภายในประมาณ 30 วัน — แต่สำเนาข้อมูลอาจยังคงอยู่ในข้อมูลสำรอง และการกักกันทางกฎหมายอาจบังคับให้ OpenAI เก็บรักษาการสนทนาที่ถูกลบไว้ เช่น กรณีที่เกิดขึ้นในปี 2025

ฉันจะหลีกเลี่ยงการมีประวัติ AI ที่ต้องลบได้อย่างไร?+

ใช้แชทแบบไม่มีสถานะและไม่ต้องสร้างบัญชี เช่น notrack.ai ซึ่งไม่เก็บข้อมูลใดๆ — ไม่มีประวัติให้จัดการหรือลบเพราะไม่มีการเก็บรักษาไว้

ข้ามขั้นตอนการทำความสะอาด — ใช้ AI ที่ไม่เก็บข้อมูลใดๆ

เปิดแชทเต็มรูปแบบ